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ダイエット[1527日目]久々オーメン体重
今朝の体重は1100g増えて66.6kg（40.4kg減、あと3.6kg）体脂肪率は0.2％減って16.0％今日は１１００グラム（１．１キロ）も増えた～～！まぁ、しょうがないのかな？それでも６６．６キロというオーメン体重。久し振りにダミアンとご対面なわけだから、良いと言えば良いんだろうけどね。６６キロ台がやっとのことで出るようになってきた状態だったわけだから、急激に体重が戻りつつあるとは言え、このあたりでその増加を抑えることができるのなら、それはそれで十分オッケーなことんだろ..
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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